.png)
Giảm béo bằng các loại trái cây nhiệt đới nào là thích hợp?
Việt Nam là quốc gia có khí hậu nhiệt đới với nhiều
loại trái cây 4 mùa tươi ngon có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của mọi người. Vậy
đã bao giờ bạn chế biến trái cây để giảm béo chưa? Và bạn biết gì về mẹo giảm béo bằng các loại trái cây nhiệt đới? Tất cả thắc
mắc sẽ được giải đáp ngay bây giờ.
Đu
đủ - Trái cây nhiệt đới mùa nào cũng có
Đủ
đủ được biết là loại trái cây bổ máu, rất tốt cho sức khỏe người lớn và trẻ
nhỏ. Đặc biệt, ăn đu đủ đúng cách rất có lợi cho quá trình đốt cháy chất béo dư
thừa. Ngoài ra, ăn đu đủ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa diễn ra mạnh mẽ, đều đặn
giúp chuyển hóa mỡ thừa vùng bụng thành cơ hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng
chất xơ và nước trong đu đủ giúp bạn giảm việc thèm ăn và no lâu hơn cả ngày.
Enzyme papain bổ trợ trao đổi chất, tiêu hóa protein giúp giảm cân mà không làm
da mất sức sống, độ săn chắc.
Măng
Cụt – loại quả nhiệt đới giàu vitamin
Có thể bạn quan tâm>> cách giảm mỡ bụng duoi hiệu quả
Là
một trong nhiều mẹo giảm
béo bằng trái cây nhiệt đới – Măng cụt chứa nhiều axit Hydroxycitric làm
giảm sự thèm ăn cùng enzyme lyase citratre ngăn cản sự gia tăng carbohydrates
chuyển hóa thành chất béo.
Đặc
biệt loại trái cây này còn có khả năng làm tăng lượng serotonin trong não, dẫn
truyền dây thần kinh làm cải thiện tâm trạng của bạn, kiểm soát việc việc tăng
cân ở phụ nữ và nam giới.
Thanh
long – Đừng bỏ lỡ loại quả thơm ngon này
Thêm vào đó, thanh long còn cung cấp vitamin B rất quan trọng trong quá chình chuyển hóa và trao đổi chất. Vitamin B2 có thể điều chỉnh khả năng thèm ăn, vitamin B1có tác dụng chuyển hóa carbonhydrat để bạn có đủ năng lượng hoạt động trong cả ngày. Vì vậy, dù không ăn cơm bạn vẫn đủ năng lượng hoạt động và không sợ bị béo phì.
Xoài
– Vừa thơm, vừa ngon lại còn giảm béo tốt
Xoài
có khả năng hỗ trợ giảm cân , béo bằng cách kiểm soát các hoóc môn leptin – giảm
cảm giác đói và thèm ăn.
Một
nghiên cứu về sức khỏe và dịch bệnh gần đây cũng cho thấy xoài
là trái cây giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, giảm mỡ trong cơ thể. Thêm vào
đó bạn cần phải kết hợp với việc tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe tim
mạch.
Dứa là một loại cây
nhiệt đới và là một trong những trái cây
có giá trị giảm béo cao nhất.
Dứa thích hợp cho chế độ ăn uống giảm cân. Các enzym proteolytic chứa trong thành phần của dứa có thể hấp thụ chất béo ở đường tiêu hóa và tống ra theo phân. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể giúp ích trong quá trình đốt cháy chất béo khiến chúng không bị tích tụ trong cơ thể.
Dứa thích hợp cho chế độ ăn uống giảm cân. Các enzym proteolytic chứa trong thành phần của dứa có thể hấp thụ chất béo ở đường tiêu hóa và tống ra theo phân. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể giúp ích trong quá trình đốt cháy chất béo khiến chúng không bị tích tụ trong cơ thể.
Mong
rằng "Giảm béo bằng các loại trái cây nhiệt đới nào là thích hợp" được gợi ý trong bài viết này sẽ giúp bạn giảm
béo một phần nào đó.
Tuy nhiên, nếu bạn không thích hoặc dị ứng với trái cây thì cách tốt nhất để giảm béo an toàn, hiệu quả là nhờ đến công nghệ Hifu Lipo – cam kết giảm béo một lần duy nhất mang đến hiệu quả. Bạn chỉ cần mất 60 phút trị liệu, không tốn thời gian ngồi chế biến trái cây, không cần ăn kiêng, vận động kết hợp vẫn có được vòng eo son rỗi, vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng như ý.
Tuy nhiên, nếu bạn không thích hoặc dị ứng với trái cây thì cách tốt nhất để giảm béo an toàn, hiệu quả là nhờ đến công nghệ Hifu Lipo – cam kết giảm béo một lần duy nhất mang đến hiệu quả. Bạn chỉ cần mất 60 phút trị liệu, không tốn thời gian ngồi chế biến trái cây, không cần ăn kiêng, vận động kết hợp vẫn có được vòng eo son rỗi, vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng như ý.
0 comments: